A Respiração é um presente de valor inestimável

CONTANDO SOBRE MEU TRAUMA DE SEPARAÇÃO

Mamãe!
Papai!


Quero ao nascer sentir o mundo, respirar! 
Por favor, preciso de ao menos quatro ou cinco minutos para isso. Depois, tudo bem, podem cortar meu cordão umbilical, afinal preciso conhecer como se respira aqui fora, não posso ficar recebendo oxigenação de dois mundos. Só preciso de um tempinho, nada de pressa nessa hora.


Para mim, tudo isso que estou pedindo faz grande diferença, pode determinar como vou respirar em minha vida, ou até, como vou...Respirar Vida!  


Mamãe, papai, sabiam que se cortarem meu cordão logo que saio da barriga, e cortarem  sem paciência, meu cérebro será brutamente privado de oxigênio? 
E aí todo meu corpo vai reagir na hora?
Vou achar difícil respirar, difícil me ligar com saúde plena ao elo da vida.


Lembram como gritei, fiquei agitado? era meu medo e vontade de escapar daquela sensação que era tão estranha para mim.
Sabe o que senti? Que respirar era desagradável, e achei que estavam me separando de você mamãe. 
Nem te conto tudo que senti naquele momento que o ar entrou nos meus pulmões,  parecia que tava me queimando. 
Ah se o médico soubesse ( se bem que acho que ele também sentiu isso quando nasceu).
Bem, quando senti aquilo tudo, percebi que de qualquer jeito precisava assumir aquela vida ali, e tratar de respirar, era chegada a hora de viver e conhecer, sentir, estava feito!


Estou escrevendo isso, porque acho que tudo pode ser mais tranquilo.
Deixa o bebê sentir a experiência nova chegando! 
Deixa o cordão fazer suas últimas apresentações de sons,  para que possa acontecer o milagre da vida do jeito que a natureza preparou.


Estou aliviado, respiro fundo, estou saindo da minha sessão de Respiração Consciente


Gratidão é o que estou sentindo agora


Por Terezina Abelha Meirelles

Refletindo....

Quanto paramos para nos ouvirmos?
Quanto calamos para nos escutarmos?
Quanto falamos para não calarmos?
Quanto olhamos para não enxergarmos?
Quanto pensamos para não sentirmos?
São reflexões tão particulares, tão individuais, e tão coletivas ao mesmo tempo. 
Falamos, não ouvimos;
Calamos, não falamos o que devia ser dito;
Olhamos, não enxergamos o que importa;
Pensamos, não utilizamos quase nada desses pensamentos.


Assim, vou refletindo, vou ouvindo,vou falando e vou me calando,e tentando verdadeiramente me enxergar.


Ressurjo a cada instante, sou Fênix...