Nas sessões de Renascimento ou Respiração Consciente, você:
- Aprende a ficar quieto
- A observar-se
- A acompanhar suas sensações ------- são dicas valiosas e eternas!
É importante não interferir, deixar essa inteligência agir.
Vamos acompanhando, respirando, tendo consciência do que sentimos, quais são nossas sensações. E levarmos essa prática para nosso quotidiano.
Isso é buscar a consciência.
Isso é inteligência
A partir daí, sua respiração naturalmente torna-se presente, atenta, consciente
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