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Terapia de Renascimento de Respiração

A yoga da respiração

Essa terapia está em torno da autocura, o que é simples e maravilhoso ao mesmo tempo. Assim, pouco a pouco cada um vai tornando-se curador de si mesmo, encontrando estados mais prolongados de equilíbrio mental, físico e emocional.

PRANAYAMA

Há milênios os sábios do Oriente, principalmente do Egito e da Índia, dedicaram cuidadosos estudos à respiração e seus efeitos em nosso organismo, A velha civilização chinesa sempre utilizou exercícios respiratórios para a cura de várias moléstias, que depois também foram adotados pelos antigos médicos da Grécia e de Roma.

Dentro da tradição do Yoga, a prática voltada aos exercícios respiratórios é chamada de Pranayama .

Prana – Alento, força vital, energia

Yama – controle, domínio

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A Respiração é um presente de valor inestimável

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