Alguns Benefícios que a Respiração Consciente traz:

- Melhora a sua qualidade de vida

- Sua habilidade para relaxar,aumenta

- O estresse é reduzido

- A vitalidade e a energia se expandem

- Efeitos psicossomáticos são reduzidos

- A confiança em si e nos outros aumenta e os relacionamentos melhoram